Clik here to view.
فیلم مسابقه تکواندو هادی ساعی با کره ای
سلام فیلم مسابقه تکواندو هادی ساعی با کره ای را برایتان گذاشتم خیلی مبارزه خوبی است حتما ببینید برای دانلود کردن به ادامه مطلب بروید
View Articleفیلم اموزش بلند شدن سریع از زمین
سلام دوستان امروز واسه ی شما یه فیلمی گذاشتم که اگر نگاه کنید می تونید سریع از زمین بلند شین حتما ببینید . برای دانلود به متن زیر کلیک کنید دانلود فیلم اموزش بلندشدن سریع از زمین
View ArticleClik here to view.
رژیم غذایی برای تکواندوکاران
سلام دوستان ورزشکار>>> امرورز من برای تکواندو کاران و ورزشکاران چه رزمی یا سایر ورزشکاران رژیم غذایی مناسبی در وبلاگ گذاشتم که با این برنامه میتوانید خود را برای روز مسابقه اماده کنید برای...
View ArticleClik here to view.
اموزش فرم یک تکواندو
امروز دراین وبلاگ برایتون اموزش تصویری فرم یک واسامی اسم های ضربات در فرم یک را در این پست قرار دادمبرای دیدن این پست به ادامه مطلب بروید.
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
اثر کیهاب در ورزش تکواندو
فایده های کیهاب به شرح زیر است: ۱ - ریه و شکم به طور کامل از هوا تخلیه می شود.۲ - ماهیچه های شکم منقبض شده و در مقابل ضربه دارای آمادگی و مقاومت می شوند.۳ - فریادی که همراه تخلیه ی هوا ست و هیچگونه...
View ArticleClik here to view.
لوازم ایمنی برای مبارزین تکواندو
۱- تکواندو کاران باید هوگو ، کلاه ایمنی ، کاپ ، ساق بند ، ساعد بند ، دستکش و لثه را تهیه کنندو قبل از ورود به زمین مبارزه لوازم ایمنیشان را بپوشند .۲- کاپ ، ساق بند و ساعد بند باید زیر لباس تکواندو...
View ArticleClik here to view.
فیلم اموزشی فرم 2 تکواندو
برای دانلود به متن زیر کلیک کنید: دانلود فیلم اموزشی فرم 2 تکواندو
View ArticleClik here to view.
فیلم اموزشی بلند شدن سریع از زمین
سلامدر این پست می توانید بلند شدن سریع از زمین را اموزش ببینیدحتما ببینید .حتما ببینید . برای دانلود به متن زیر کلیک کنیددانلود فیلم اموزش بلندشدن سریع از زمین
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
برنامه ماشین حساب #C
اگر در کامپیوتر خود برنامه visual studio 2010را ندارید گزینه اول را دانلود کنید .برنامه ماشین حساب با برنامه مورد نیاز انحجم : 46.5 Mbدانلودبرنامه ماشین حسابحجم : 3.1 Mbدانلود
View ArticleClik here to view.
فیلم اموزشی بلند شدن سریع از زمین
سلامدر این پست می توانید بلند شدن سریع از زمین را اموزش ببینیدحتما ببینید .حتما ببینید . برای دانلود به متن زیر کلیک کنیددانلود فیلم اموزش بلندشدن سریع از زمین
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
نرم افزار خبرنامه ajtekvando برای اندروید
سلام دوستان گرامیامروز برایتان نرم افزاری اماده کردم که می توانید با نصب این نرم افزار بر روی سیستم عامل اندروید از تمامی اخبار این سایت باخبر شوید.خبرنامه ajtekvandoحجم : ۳۵۳ KBدانلود رایگان
View Article
